紫外線
紫外線というのは、とにかくお肌に対してダメージを与えるものなので、 出来るだけ浴びないようにすることが大切です。
しかし、洗濯物を干す時、お庭の手入れ、ちょっとゴミ捨てに行く時など、 うっかりUVケアを怠ってしまうことは誰にでも経験があるのではないでしょうか。
特に、春や秋、冬などは夏よりも紫外線が弱いイメージがあります。
１年を通してUVケア
そのため、夏はしっかりUVケアをするけど、 夏以外はUVケアを忘れてしまうと言う方も少なくないようです。
しかし、紫外線は１年中降り注いでいますし、オゾン層の破壊によって、 紫外線は強くなっています。
ですから、紫外線からお肌を守るためには、 １年を通してUVケアをする必要があります。
肌を露出しない
お肌に紫外線を当てないためには、まずは肌を露出しないようにすることが大切です。
つばの広い帽子をかぶる、長袖やロングスカート、 ズボンを着用するのは効果的ですが、 季節によってこういったファッションが辛いこともあるでしょう。
ですから、UVケアをするためには、 季節やシチュエーションに合わせた日焼け止めを塗るのが一番です。
夏のダメージを回復
日焼け止めなら、顔から全身にいたるまで、紫外線をカット出来ます。
ただし、いくら１年中紫外線があると言っても、 やはり夏はお肌を露出してしまうため、一番ダメージを受けます。
ですから、UVケアをしていても、 夏のダメージを回復させるために、 ローションや乳液でしっかりと保湿をして潤いを与えてあげましょう。